PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por arriba de la cabecera como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos en torno a un flanco formando una media luna o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al lado contrario.El deporte me apasiona desde que tengo uso de razón ;). Para pone